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    驚蟄話養(yǎng)生
    
										
    
						
    作者：張運(yùn)洲
    
						
    文章來源：人防二大隊(duì)
    
						
    點(diǎn)擊次數(shù)：593
    
						
    更新時(shí)間：2024-03-12 10:01:08
    
					
    
					
    
						
    
	斗轉(zhuǎn)星移宙運(yùn)行，自然節(jié)律季時(shí)令。

    

    
	時(shí)至驚蟄陽氣升，春雷初鳴驚蟄蟲。

    

    
	節(jié)氣輪轉(zhuǎn)化萌動(dòng)，萬物復(fù)蘇農(nóng)春耕。

    

    
	氣溫回暖雨水多，乍暖還寒話養(yǎng)生。

    

    
	
    

    

    
	古時(shí)當(dāng)日艾草香，熏家四角驅(qū)趕蟲。

    

    
	生活起居順肝性，助益脾氣保養(yǎng)生。

    

    
	天氣變化溫差大，預(yù)防季疾病流行。

    

    
	春捂秋凍免雜病，敬畏自然多珍重。

    

    
	
    

    

    
	大地回春物候程，生機(jī)盎然欣向榮。

    

    
	世間百態(tài)契合生，順應(yīng)天時(shí)事倍功。

    

    
	驚蟄吃梨離疾病，四時(shí)安康五臟平。

    

    
	飲食清淡律起居，新鮮蔬果蛋奶盈。

    

    
	
    

    

    
	養(yǎng)生保健傳統(tǒng)論，中醫(yī)學(xué)說按五行。

    

    
	相生相克相乘侮，情志飲食應(yīng)機(jī)能。

    

    
	肝氣順達(dá)氣調(diào)暢，保肝養(yǎng)肝耳目明。

    

    
	飲食適宜香菜蔥，溫而發(fā)散氣適應(yīng)。

    

    
	
    

    

    
	少酸增甘潤止咳，滋陰補(bǔ)氣清熱功。

    

    
	有益人體物應(yīng)當(dāng)，免傷脾胃少生冷。

    

    
	精神調(diào)養(yǎng)戒暴怒，更忌憂郁開心胸。

    

    
	樂觀向上保恬靜，愉悅心態(tài)逸人生。

    					
    

					
					
				
    
			
		
    
	
    
	
    
		
	
    
	
    
		
    
			
    
				
			
    
			
			
    
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